“你指甲沒月牙，你身體不好”“指甲上豎紋太多，是亞健康”“老是長倒刺，缺維生素”……
生活中，我們常常會聽到有人說指甲會反映出你的健康狀況。久而久之，我們看到自己的指甲也會產(chǎn)生一些焦慮，沒月牙、豎紋太多、總長倒刺，真的是身體出了問題嗎？
指甲上的月牙，能反映身體狀況嗎？
月牙的數(shù)量、大小與角蛋白生成速度有關(guān)，并不是疾病的特異性體征，與個人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況也沒有必然聯(lián)系。
指甲有豎紋代表身體不好？
有朋友摸到指甲有豎紋，感覺凹凸不平，就忍不住懷疑：缺鈣了？缺維生素了？身體有毛病了？其實，指甲有豎條紋不代表身體不好，只能表示你的指甲不光滑了。
不過，如果你指甲的紋路有“異?！?，出現(xiàn)橫著的、凹陷得很深、帶有顏色等紋路時，或者出現(xiàn)指甲生長停滯的情況，可能懷疑為甲癬。
指甲有倒刺說明缺乏維生素？
指甲長倒刺，在醫(yī)學(xué)上叫“逆剝”，絕大多數(shù)都和缺乏維生素無關(guān)，而是由于物理摩擦或洗手過多，導(dǎo)致角質(zhì)層表面的油脂被洗去，失去了保護的角質(zhì)層變得干燥，發(fā)生剝離，產(chǎn)生“倒刺”。
指甲出現(xiàn)這些才真的要小心
1、指甲出現(xiàn)黑線
當指甲出現(xiàn)甲黑線，即單個或多個指甲中，出現(xiàn)單條或多條的、棕色或黑色的一條線，縱向貫穿整個指甲，可能懷疑為甲母痣。
甲母痣雖然有惡變的概率，但并不是所有的甲母痣都會惡變，當出現(xiàn)以下癥狀，就要高度警惕甲母痣向黑色素瘤惡化的可能性：
1. 甲黑線寬度大于 3 毫米。
2. 痣的邊緣不整齊，沒有明顯輪廓。
3. 短期內(nèi)黑線有明顯的變化，如顏色加深、色素不均勻、寬度增寬等。
4. 指甲發(fā)生開裂，同時還出現(xiàn)局部皮膚的瘙癢、潮紅、黑斑、糜爛等異常癥狀。
2、指甲突然加速生長或停止生長
可能是甲狀腺出了問題。患有甲亢的人，新陳代謝會變得很快，指甲的生長也會變快；而患有甲減的人，新陳代謝變得很緩慢，指甲的生長也緩慢。
3、指甲灰黃、起皺
如果指甲出現(xiàn)顏色蒼白或灰黃、增厚、縱脊增加、甲板易碎、毀損等癥狀，可能懷疑為灰指甲。
最后提醒大家，不能僅靠指甲的一兩項特征，就判斷自己患了某種疾病，自我觀察可以作為參考，但不能替代醫(yī)學(xué)檢驗和醫(yī)生的診斷。
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