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女性總覺得生娃后好像老得更快了，其實，生娃不一定會變老，只是有些因素確實是女性的“催老劑”。

1、年齡大、生的晚

生完孩子變老了可能與生孩子的年齡有關，對于年齡大的女性，分娩后的變化可能比較明顯。

年輕的女性分娩以后，身體的狀況恢復較快，如果年齡較大，可能分娩后的腹部形態恢復相對較慢。所以，分娩以后的變化程度與個體差異有關，其中年齡是較為重要的因素，如果懷孕時年齡較大又容易疲勞，可能分娩后變化較大。

建議：一胎生育年齡一般建議 25~30歲。二胎間隔的時間需根據第一胎分娩的狀態、妊娠情況、分娩后有沒有并發癥等決定。

2、壓力大、心態差

生育和養育壓力有時會讓女性不知所措。有些女性從孕期開始就一直擔心，害怕孩子出現問題，孩子一直胎動擔心，孩子胎動少了還是擔心…… 生完孩子后，又要被各種坐月子的事情煩惱，擔心寶寶的發育情況，擔心寶寶生病等。

這類女性經常為生活中的大小事操碎了心，除了育兒壓力，如果再有經濟方面的壓力，會更加疲憊和心力交瘁，久而久之，看上去也會比同齡女性更顯老。

建議：生完孩子心情不好，多是身體虛弱過于勞累等原因導致的，需要保證充足的休息，做一些自己感興趣的事情來緩解情緒。

3、常熬夜，不保養

生娃前，誰不曾是個愛打扮的小姑娘？可生娃后，光圍著寶寶的吃喝拉撒，就能把媽媽們的精力耗盡。尤其是晚上帶娃睡覺，孩子在三歲之前晚上是會經常醒夜的，這個時候就需要寶媽來哄，有時候整宿睡不著覺，就會導致黑眼圈加重，長期下來就會有眼袋和魚尾紋。此外，還會導致精神萎靡不振，記憶力下降等。如果再不注意保養和防曬，皮膚的老化速度可能會加快。

建議：產后臉色差一般多考慮是脾虛、血虛引起的。生產時由于失血過多，或者是由于過度勞累熬夜，容易出現血虛、臉色發黃的情況。可以多吃一些補氣血的食物，比如阿膠、紅棗、人參、當歸等。

當歸味甘辛、性溫且無毒，歸肝、心、脾經，建昌幫當歸中藥飲片，道地藥材，千年炮制工藝。具有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的功效，是補血第一藥。