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夏天，生活中就經常會出現兩種極端的人，一種是一動就愛出汗的人，另一種是怎么動也不怎么出汗的人，那么誰的身體更健康，誰的身體更虛呢？

一動就出汗的人是身體虛嗎？

當出現一動就出汗的問題，可能許多人都會與“虛”聯想到一起，甚至還有一些人將出汗多與腎虛聯系在一起。但是其實，出汗多雖然與“體虛”、“氣虛”等有一定的聯系，但是與“腎虛”卻沒啥關系。

一般來說，一動就出汗的原因可分為生理性和病理性兩種。

1、生理性原因

人體一直處于高溫悶熱的環境中，體溫容易升高，于是熱反應就會刺激神經系統，而下丘腦就會激活汗腺，通過排汗的方式進行散熱，這樣就導致了一動就容易出汗，甚至不動也容易出汗的情況。

有些人在吃飯的時候也愛出汗，特別是吃了一些辛辣的食物，比如麻辣火鍋、熱湯等，這屬于味覺性多汗，是食物刺激舌頭感受器時通知大腦排汗，特別是在顳區、鼻、前額、唇周等部位，可出現明顯的局部流汗，這是正常的生理性反應。

2、病理性原因

2.1、氣虛

如果天氣不熱，稍微一動就大量出汗，這就是氣虛引起的，在中醫里叫自汗。這是因為人體氣虛時不能固攝全身津液，就容易導致人體出汗。

氣虛的人平時可以泡點紅芪水喝，紅芪：味甘，性微溫，歸肺、脾經。有補氣升陽，固表止汗，利水消腫，生津養血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌的功效，補氣效果強于黃芪，屬氣血雙補之品，經建昌幫獨家炮制可增強其功效。

2.2、甲亢

甲亢就是甲狀腺激素水平增高的一種內分泌疾病。而甲狀腺激素可以增強能量代謝，使人體產熱量增加，當患者患有甲亢時，那么就可導致神經興奮性增強，使人體基礎代謝率增加，那么人體產熱就會增多，于是患者就會出現怕熱、多汗的明顯表現。

2.3、其他疾病

像低血糖、缺鈣或者出現精神障礙、內分泌失調等也會導致稍微一動就出汗的情況發生，甚至是某些腫瘤也可引起多汗的發生。

不愛出汗的人也是身體虛嗎？

有些人，即使是在炎熱的天氣，也不怎么愛出汗，別人衣服都濕透了，而他的衣服看上去還十分干爽。是他們的身體也出現問題了嗎？其實，這也要看情況，也不一定是健康出了問題，也分生理性原因和病理性原因。

1、生理性因素：

有的人即使是在炎熱的夏天或者運動之后，出汗比較少，有可能是天生汗腺少或者汗腺不發達，這樣即使是身體代謝率很高，也容易出現不出汗的現象。

2、病理性因素：

2.1、皮膚病

某些皮膚病造成汗腺萎縮或者汗腺分泌功能受到抑制。

2.2、甲減

甲減患者因為甲狀腺功能減退，從而造成代謝緩慢，使基礎代謝率較低，產熱減少，從而出現不出汗的癥狀。

2.3、其他疾病

像糖尿病、尿崩癥等疾病，體內大量的水分從尿液中排泄，造成體內水分通過汗液排泄的方式減少，也就容易出現少汗的情況發生；還有慢性腎炎，造成體內的水分排泄出現問題，出現腎性水腫，這樣同樣可出現不出汗的情況。

一般情況下，只要身體沒其他毛病，出不出汗都屬于正常，都是健康的，并不一定就是身體虛引起的。每個人的體質以及汗腺都不一樣，有些人汗腺發達一些就容易出汗，而有些人汗腺沒那么發達，自然就不愛出汗。