最近常常看到幽門螺桿菌上熱搜。人得的胃病當(dāng)中，相當(dāng)一部分都是因?yàn)楦腥玖擞拈T螺桿菌。
這種細(xì)菌傳染性強(qiáng)不說(shuō)，還很難纏，一旦進(jìn)入到胃部就很容易定植在上皮細(xì)胞上。如果任它們?cè)谖钢写臅r(shí)間越長(zhǎng)，就越會(huì)令胃黏膜上皮細(xì)胞受損，最終引發(fā)胃炎，胃潰瘍等胃部疾病。
而幽門螺桿菌之所以可以侵入到胃中，還是和吃脫不了關(guān)系，換句話說(shuō)，就是大多數(shù)人的幽門螺桿菌都是”吃“出來(lái)的。
因此，朋友們，為了您胃的健康，老安建議大家一定要少碰這5種食物，避免吃入幽門螺桿菌。
1、重口味食物
辛辣刺激，腌制燒烤等重口味食物，好吃容易下飯，所以讓很多人趨之若鶩。但您喜歡吃重口味食物，細(xì)菌也喜歡，這些食物很容易感染滋生幽門螺桿菌，吃后就會(huì)大大增加感染的幾率。
2、生冷食物
有些人講究食物吃鮮，尤其喜歡吃生蝦，生魚(yú)片等生冷食物，認(rèn)為生吃才鮮美。
殊不知我們的胃喜歡溫暖不喜寒涼，如果吃太多生冷食物進(jìn)去，會(huì)刺激到胃部，這樣就會(huì)增加感染幽門螺桿菌的風(fēng)險(xiǎn)。
不僅如此，很多生冷食物里含有大量細(xì)菌，如果不經(jīng)過(guò)高溫烹飪進(jìn)行殺菌處理，還很容易感染上寄生蟲(chóng)，導(dǎo)致患上腸胃道疾病。
3、酒精
酒精不僅會(huì)令肝臟受傷，也會(huì)令嬌弱的腸胃受傷。經(jīng)常喝酒的人，胃黏膜的抵抗力會(huì)下降，感染上幽門螺桿菌的概率也就增加了。所以想要胃好，就最好少喝酒。
4、剩菜剩飯
剩菜剩飯擱置久了，很容易滋生出大量的細(xì)菌和病毒，有些細(xì)菌病毒即使加熱后也無(wú)法消除，長(zhǎng)期大量食用，就會(huì)損害身體，誘發(fā)腸胃疾病，當(dāng)然也給了幽門螺桿菌可乘之機(jī)。
5、不衛(wèi)生的食物
有些人對(duì)于吃上不講究，認(rèn)為不干不凈吃了沒(méi)病，蔬菜水果還沒(méi)洗就拿來(lái)就吃，或是喜歡吃路邊攤。
食物不洗干凈上面會(huì)有不少細(xì)菌，幽門螺桿菌可能就混在里面，等著您吃進(jìn)去呢，而路邊攤衛(wèi)生條件難以保證，幽門螺旋桿菌可能就大量藏在這些食物當(dāng)中。
因此，想要減少幽門螺桿菌的感染率，除了少吃上述五種食物以外，還要講究衛(wèi)生，平時(shí)可以多吃些干凈的新鮮蔬果，改善內(nèi)環(huán)境，抑制幽門螺桿菌的生長(zhǎng)。
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